Bất kỳ ai trên thế giới này đều muốn mình "trẻ mãi không già” . Nhưng thời gian thì lại thật tàn nhẫn và bạn mỗi một ngày lại thêm một nếp nhăn. Bạn có muốn mình trẻ trung hơn mà không cần tới dao kéo không? Hãy theo dõi những bí quyết mà chúng tôi đưa ra dưới đây.
- Uống 8ly nước/ 1 ngày. Nó sẽ giúp cơ thể bạn được giữ ẩm và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời nước cũng làm da mặt bạn rực rỡ tươi tắn hơn.
- Bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài vào ban ngày, để bảo vệ làm da khỏi các tia cực tím. Bạn hãy nhớ là phải sử dụng loại kem chống nắng xoa chứa ít nhất là 15 SPF.
- Cắt những kiểu tóc trẻ trung. Bằng cách này trông bạn sẽ khác xa so với tuổi của mình. Bạn hãy chú ý chăm sóc tóc nhiều hơn và nhớ là đừng nên cắt những kiểu tóc dành cho người trung niên.
- Chú ý tới màu sắc của son môi. Không nên sử dụng màu đỏ tươi , hãy sử dụng những màu trung tính như màu cam và màu hồng.
- Không nên kẻ lông mày. Sự khéo léo trong trang điểm mắt sẽ là mấu chốt giúp bạn trẻ hơn.
- Ít nhất một tháng 1 lần bạn nên sơn sửa móng tay, móng chân.
- Không nên mặc áo choàng cao cổ, nó khiến bạn không được quyến rũ. Bạn nên mặc áo có cổ hình chữ V.
- Luôn luôn xuất hiện với bộ dạng tự tin và khỏe khoắn. Nó không chỉ giúp bạn trong trẻ hơn mà nó còn giúp bạn trông mảnh mai hơn.
- Mùi hương thoang thoảng sẽ khiến cho bạn trẻ hơn so với tuổi của mình. Theo một nghiên cứu, phụ nữ xuất hiện với mùi bưởi thoảng thoảng trông sẽ trẻ hơn 6 tuổi so với tuổi thực của họ.
- Ngủ từ 7 – 8h/1 ngày. Nó thực sự sẽ giúp bạn trông trẻ và khỏe khoắn hơn.
- Tình yêu. Người ta nói tình yêu có thể khiến con người ta trẻ hơn. Yêu thương người bạn đời của bạn và hơn hết là yêu chính bản thân bạn,
- Không nên ăn những đồ ăn có quá nhiều đường.
- Ăn nhiều hoa quả và rau xanh cũng như các thực phẩm chứa nhiều protein.
- Nếu bạn đang thừa cân, hãy cố gắng giẩm cân bằng các chế độ ăn hợp lý kèm với việc tập thể dục hàng ngày. Đừng nên sử dụng những phương pháp giảm cân siêu tốc.
- Bên cạnh đó thì việc rửa mặt, làm săn chắc da, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da hàng ngày cũng là những thói quen không thể thiếu giúp bạn trông trẻ trung hơn
Từ khóa bài viết: bí quyết, trẻ đẹp, sức khỏe
No comments:
Post a Comment